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  睡前玩手机1小时失眠概率多5成，医生建议：睡前开启“戒断模式”

  2025-04-15 21:43:00

  近日，据《生命时报》报道，睡前玩手机1小时，失眠概率增加五成。挪威公共卫生研究所对4.5万名18 - 28岁的受试者展开调查，结果显示，睡前玩手机每增加1小时，失眠可能性提升59%，睡眠持续时间减少24分钟。并且，这种效应与手机内容无关，无论是消遣娱乐，还是工作学习，只要看手机屏幕，就容易难以入睡。
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  内容可以填什么

  2025-01-11 11:29:01

  内容可以填写的词语或信息取决于具体的应用场景和需求。以下是一些常见的内容填写示例：个人简历内容个人资料：姓名、性别、出生年月、家庭地址、政治面貌、婚姻状况、身体状况、兴趣、爱好、性格等。学业有关内容：就读学校、所学专业、学位、外语及计算机掌握程度等。实习经历：实习时间、实习项目、实习描述（主要职责范