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  睡前玩手机1小时失眠概率多5成，医生建议：睡前开启“戒断模式”

  2025-04-15 21:43:00

  近日，据《生命时报》报道，睡前玩手机1小时，失眠概率增加五成。挪威公共卫生研究所对4.5万名18 - 28岁的受试者展开调查，结果显示，睡前玩手机每增加1小时，失眠可能性提升59%，睡眠持续时间减少24分钟。并且，这种效应与手机内容无关，无论是消遣娱乐，还是工作学习，只要看手机屏幕，就容易难以入睡。
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  53岁应该买什么保险

  2025-01-10 20:58:31

  53岁的人适合购买的保险类型主要取决于他们的个人需求和预算。以下是一些建议购买的保险种类：健康保险医疗保险：包括住院费用、手术费用和药品费用等。可以选择长期医疗险，以应对长期的医疗需求。如果健康状况不允许购买百万医疗险，可以考虑核保宽松的防癌医疗险。重疾险：确诊即赔，可以应对可能出现的严重疾病，如癌
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  戴什么银饰

  2025-01-23 17:13:44

  选择银饰时，可以根据个人的喜好、需求以及场合来挑选。以下是一些建议：纯度选择990足银：适合追求纯粹银质感和皮肤敏感的人，常见于传统手镯和银锁等饰品。925银：适合制作各种造型，耐磨且不易弯曲，常见于日常佩戴的项链、手链等。999纯银：纯度最高，软而易弯曲，适合制作简单吊坠、耳钉等。风格选择传统风格
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  刑事诉讼是什么意思

  2025-01-09 12:50:33

  刑事诉讼是指人民法院、人民检察院和公安机关在当事人及其他诉讼参与人的参加下，依照法律规定的程序，解决被追诉者刑事责任问题的法律程序。这一过程旨在揭露犯罪、证实犯罪行为，并通过法定程序对犯罪行为进行惩罚，同时保障无罪的人不受刑事追究，并尊重和保障人权。刑事诉讼通常包括立案、侦查、起诉、审判和执行等阶段
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  过世的人销户在哪里

  2025-01-17 00:49:02

  过世的人销户应当在 户口登记机关、当地公安派出所或乡、镇人民委员会进行。具体流程如下：申报或报告公民死亡后，其直系亲属或相关人应向户口登记机关、当地公安派出所或乡、镇人民委员会进行申报或报告。准备材料死者的近亲属需携带相关材料，如村委会或卫生院出具的死亡证明、医院出具的《死亡证明书》、居民身份证等，
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  教师园地 | 班主任有效管理班级的四大法则

  2025-06-04 19:08:00

  【来源：沈阳教育发布】教书育人是学校的基本功能，立德树人是学校的根本任务。班级是学校的基本单元，所有的教学任务都是通过班级进行的。班主任是班级负主要责任的教师，班主任对于班级的发展是起决定作用的。一个好的班主任就是一个好的班级。 班主任是班级的直接治理者，对学生的健康成长具有无可替代的重要作用。班主
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  什么条件可以迁户

  2025-01-11 12:12:32

  迁户资格通常包括以下几种条件：有合法固定住所类居民在迁入地需要有房，并能提供证明有合法住所的证件，如房产证原件或土地使用证等。亲属投靠包括新生婴儿入户、夫妻投靠入户、父母子女投靠入户、近亲属投靠等。工作调动或就业提供工作调动介绍信或录（聘）用通知等相关证明。引进人才需有组织人事、劳动部门相关证明，如
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  “不忌口”的减肥品，竟有违禁成分！售卖者构成销售有毒有害食品罪

  2025-03-20 13:10:00

  保健减肥产品，声称可健康减肥，而且 “不用忌口”，且一个月瘦十斤……对很多胖的人来说，这样的宣传太有诱惑力了，无锡的小倪就这样被吸引住了，但没想到是，真相令人大跌眼镜。2022年12月，小倪在某聊天软件平台上，通过胡某代购了一款保健减肥产品，胡某宣称该系列产品可以“不忌口一个月瘦10斤”。小倪服用一
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  什么是受赠人

  2025-01-10 11:50:32

  受赠人是指在赠与过程中承担财产的人，即 接受赠与的人。赠与合同是指赠与人将自己的财产或者财产权利无偿给予受赠人，受赠人表示接受赠与的合同。转移财产的一方为赠与人，受领财产的一方为受赠人。赠与合同的主体是赠与人和受赠人，公民、法人都可以成为赠与合同的主体，但只有具有完全民事行为能力的公民才能成为赠与人
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  64年多少岁退休

  2025-01-19 20:35:47

  根据现行的法定退休年龄政策，男性年满60周岁，女性年满55周岁，即可申请退休。因此， 1964年出生的人将在2024年达到60岁，符合退休条件。具体来说，1964年2024年退休｡退休的条件如下：1､达到法定退休年龄，即男60岁､女五十岁，女干部年满55岁；2､在从事特殊工种时，男达到55岁，女达到