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为什么会突然难过莫名伤感？大哭、情绪低落之后又该如何看待？

100次浏览     发布时间：2024-09-12 09:36:53    

很多女生总是会在莫名的时刻、莫名的地点、莫名原因的突发哭泣，或者是因为一些外界的刺激（可能是几句简单的话、一刻风景、一个小小的体悟）就哭的稀里哗啦。当然，不止是女生，男生也会出现这样的情况。

不过大多数人对于这种情况的出现并不知道背后深刻的原因，只当是自己神经质，或者情绪化人格，容易敏感、哭或者归结于自身泪腺发达的理由来安慰自己搪塞过去。实事上，这些原因也可能是上述稀里哗啦的原因之一，但大多数情况下不占主导因素。

有的时候可能因为外界的干扰，比如星际的运转或者时空节点的原因，从而导致人情绪上的起伏变化，这种原因也很常见，但是暂且不考虑这种原因下造成的具体种种变化。先来说说常见的这些现象的背后事物逻辑。

我们突然在某个时刻触景生情，情绪不能自控，最后情不自禁，潸然泪下。其实，是因为一种悲心，也就是自己对于自己的定位，此刻的念头回到过去某个时刻，反观现在，两者进行对比，从而会发现现在活得不如意，觉得自己越活越回去，从而当下产生一种冲气，两相对比下，很无奈、很伤感，觉得迷茫、失落、痛苦，从而自己体悟境界下放声大哭，悲伤难耐。举个例子就会好理解些，比如失恋，想想之前的快乐幸福，再想想现在一人的孤独、落寞。曾经有多恩爱，现在就有多难过。当然，这只是其中的一个现象。

另一种就是慈悲心，悲天悯人。注意，是褒义，内心对于万千生灵的生存现状，感到由衷的难过，同情，觉得它们生活的艰难。从而，心生悲悯。

这些伤感、低落要正视，不要总是沉湎其中，而使自己变得越来越悲观。这些情绪是帮你更好的去感悟人生，感悟以前，不管得不到或者已失去，应该跳脱出来。因为不管怎样，你还有现在要走，你还有家人、朋友，你还需要肩负起更大的责任。

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