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情绪卡、情景剧……鲁山县为乡村孩子送上“心灵礼物”

0次浏览     发布时间:2025-07-23 15:23:00    

“当你感到烦躁时,试试深呼吸——吸气4秒,屏息2秒,呼气6秒……”7月17日,在鲁山县四棵树乡社区活动中心,一堂别开生面的心理辅导课正在进行。来自彭庄村、街西村的60余名学生在专业心理辅导老师的带领下,学习实用的情绪调节技巧。

这堂由共青团鲁山县委联合四棵树乡精心策划的“心灵礼物”,以“做自己情绪的小主人”为主题,聚焦青少年情绪管理,借助彩色情绪卡片,引导孩子们认识并接纳各种情绪。活动中,心理辅导老师结合生活实例,向孩子们传授了适度发泄、向朋友倾诉、听音乐转移以及深呼吸等实用方法。

现场气氛在“情绪情景剧”环节达到高潮。孩子们踊跃上台,生动演绎收到心仪礼物的喜悦、心爱玩具被损坏的难过、主动原谅同伴的宽容等生活场景,真实自然的表演赢得了阵阵掌声。“通过表演,我发现大家都会有这些情绪,也知道该怎么处理了。”六年级学生小雅在活动后分享道。

活动尾声,孩子们在“心愿卡”上写下自己的感悟:“学会了不开心时跟爸妈说‘我需要安静一会儿’”“原来管理情绪并不难,我要做情绪的小主人”……一张张写满稚嫩字迹的卡片,映照着孩子们被点亮的童心,也为这个夏日增添了一份温暖的成长力量。(杨亚蒙 杨林林 杨乙昕/文图)